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秋季宝宝健康护理小常识

点击次数:   更新时间:17/09/27 08:51:09     来源:www.ytbeiyingjia.com关闭分    享:
  秋季气候变化无常。宝宝非常容易感染病,稍有风吹草动,宝贝们就会出现感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等一些病状,所以宝爸宝妈们在秋季要特别注意对宝宝的护理。秋季宝宝护理要注意哪些方面呢?燕子和您分享一些秋季幼儿保健知识。希望能够让您对秋季怎样护理宝宝有个更全面的了解!
  孩子穿衣要适当,春捂秋冻也要随气温变化增减,衣着要以脊背无汗为适度。如果孩子活动量大、容易出汗,衣服不可以穿得太多了,孩子不能动,一活动就汗水淋淋,风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要,一味地“捂”并不可取。平时不要给孩子穿太多衣服,让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。
  “三暖二凉”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖,二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病,减少感冒受凉的几率。
  一、培养良好习惯。
  幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不含手指,随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
  二、户外运动,增强幼儿体质。
  秋季气候适宜,阳光灿烂,多让幼儿户外活动。让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,秋季阳光中的紫外线能刺激造血功能,促进维生素的生成,从而有效地促进体内钙的吸收,提高骨骼对钙的摄取能力。
  三、要注意饮食。
  幼儿正处在长身体的关键阶段,应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。多饮水,秋季气候干燥,幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
  另外,秋季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间
  总之,秋季气温变化大,家长要在不同的生活时段里观察幼儿,悉心护理幼儿,防止秋季小儿常见病的发生。
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